谈起中华武术或中国功夫时，自然而然会想到“内练一口气，外练筋骨皮”的少林功夫。少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，故又被称之为“武术禅”。
有着千年悠久历史的少林功夫近日传来新动态。据此前媒体报道，河南省文旅厅联合网易于7月-12月举办“行走河南·读懂中国”品牌推广暨元宇宙创造者大赛，大赛拟将河南知名景区景点、文旅IP利用数字技术在元宇宙空间进行复刻和还原。少林功夫入选此次大赛选题。
源起：发轫于嵩山，名扬满华夏
少林武术发源于嵩山少室山下丛林中的“少林寺”并因而得名。该寺建于北魏太和十九年（公元495年），根据《魏书》记载：“又有西域沙门名跋陀，有道业，深为高祖所敬信。诏于少室山阴立少林寺而居之，公给衣供。”
相传，北魏孝明帝孝昌三年（公元527年），，释迦牟尼佛第二十八代徒菩提达摩来到嵩山少林寺传授佛教的禅宗。他面壁静坐修心九年，被尊为中国佛教禅宗的初祖。当年达摩终日静坐，不免筋骨疲倦，加之修行之处又在深山老林间，静坐的同时又要防备野兽侵袭、抵御严寒酷暑。传经时，他发现很多弟子禅坐久时总昏昏欲睡、精神不振，为驱倦、防兽、健身、护寺，达摩等人仿效中国古代劳动人民锻炼身体的各种动作，编成健身活动的“活身法”传授僧人，此即为“少林拳”的雏形。
达摩在跋陀开创的基础上，广集信徒，传授禅宗，东魏孝静帝天平三年传法于慧可，从此禅学在少林寺落迹流传。唐初，少林寺十三和尚因助唐有功，受唐太宗封赏，赐田千顷，水碾一具，并称少林僧人为僧兵，从此，少林寺名扬天下，被誉为天下第一名刹。在之后的历史轮转中，少林寺始终屹立不倒，见证了一个个朝代的更迭和社会的变迁，少林功夫也传承千年，名扬海内外。
武功：拳法迷人眼，器械万般变
少林功夫内容丰富、套路繁多。据少林寺拳谱记载，少林武术套路有708套，其中拳术和器械套路552套，另外七十二绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类攻法套路156套。其中，少林功夫以拳种分主要包括少林金刚拳、少林五合拳、少林看家拳、心意把、大洪拳、小洪拳等；以地域分则包括蒿山少林拳法、南少林拳法和北少林拳法等。
少林器械主要包括少林刀、枪、剑、棍、九节鞭、暗器、稀有兵器（虎头钩、方便铲、达摩杖、牛角拐等）等。少林绝技则主要包括散打与格斗、少林气功、少林打擂秘快、少林点穴法、少林檎拿法、少林七十二艺、少林长寿法、少林寺伤科等。
在少林功夫体系中，棍术最为著名。明代，少林棍法已闻名于世，戚继光、郑若曾、程宗猷、茅元仪、吴殳等人均给以极高的评价。如戚继光在讨论武术流派的时候说：“少林寺之棍与青田棍法相兼，杨氏枪法与巴子拳棍，皆今之有名者”；郑若曾在《江南经略》中记载了明代“三十有一”“使棍之家”，首提“少林棍法”；程宗猷认为少林棍法为“无上菩提”；茅元仪在其军事著作《武备志》中认为：“诸艺宗于棍，棍宗于少林”；明清之际的吴殳更是将少林棍法称为“棍家绝业”。
文化：三教自合一，功法有底蕴
嵩山是道儒佛三教的策源地，对三教的形成和传播都起到了极大的作用。少林寺浸润在三教文化的熏陶之中，完美达成了“三教合一”的境界，既有儒家的博大，又有道家的紫气，更赋佛家的灵光。
儒家文化对少林僧人的重要影响是在伦理道德规范方面，尤其是对习武的僧来说，武德视为他们学习少林功夫的先决条件，少林功夫从来不传授给没有武德之人。而在家国情怀方面，少林寺也受到儒家思想的影响，从古至今都担负起“安邦济世”的民族重任。少林功夫文化的一个重要特征，就是安邦济世，保卫国家。纵观历史，在隋唐时期，少林寺十三棍僧因护唐有功，被唐太宗册封十三僧；明代少林武僧先后三十多次应招抗倭戍边。少林功夫也正是具有了这样的爱国精神，才被世人所赞美，并成为少林功夫独特的文化特征。
道家文化倡导自然无为的境界与与世无争的“治身”思想也在少林功夫中多有体现。佛教非常讲究以慈悲为本，提倡习武的僧人要修身成正果，以武为载体，宣扬佛法，不杀生，以出世的心态追求来世的安宁和回报，这与道家所倡导的“无为而不为”的思想是一致的。少林拳法强调的“动静相生”、“刚柔相济”、“虚实转换”等拳理要求，这也是融合了道家的“天人合一”、“阴阳相倚”等思想观念，体现出了少林功夫容纳百家的宽大胸襟。
佛教文化对少林功夫所起到的至关重要的影响是毋庸置疑的。少林武僧因为受佛教尤其是禅宗的影响，而佛教禅宗是佛门重要的修炼方式之一，所谓禅定即：调和身、心、息，克服杂念、昏沉，苦乐皆舍，万虑俱捐，心如明镜止水，清静澄彻。少林武僧内心的内心稳定性和超世俗性表现在习练武术的方式和理论都与佛教的禅定大致相同。少林派武术讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，练气的形体动作，一是所谓的动功，仿动物之熊经鸟引，二则借禅修之打坐入定，维持一种姿势，持续较长时间中，意识集中，调整呼吸，以意识引导呼吸，以达到内气充实的效果。这气既是一种实在的物体，也是一种潜在的禀赋。
少林功夫入选此次河南文旅元宇宙创造者大赛，有望为少林功夫的传承与展示打造一个全新高地，让海内外更多人在云端即可了解少林功夫的历史沿革、功法秘籍和文化魅力。（亢雪丽）
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